Sapere come fare il porridge per bambini è molto semplice e renderà i pasti dei più piccoli molto più sani e ricchi di vitamine. Dai un’occhiata alle nostre ricette.

Come preparare il porridge per bambini – 8 ricette nutrienti

Scrivi queste idee da Come fare il porridge per bambini e dedicati ancora di più ai pasti dei tuoi bambini.

Come fare il porridge per bambini – carne, carote e spinaci

Come fare il porridge per bambini

Ingredienti:

  • Mezza tazza di brodo di fagioli;
  • 1 tazza di carota cotta;
  • Mezza tazza di spinaci;
  • 100 g di carne macinata;
  • Un cucchiaino di olio d’oliva;
  • 1 cucchiaino di cipolla grattugiata;
  • 1 cucchiaino di prezzemolo fresco.

Come preparare:

Nella pentola scaldare l’olio e soffriggere la cipolla fino a doratura. Aggiungere la carne di manzo e soffriggere bene, da 5 a 10 minuti a fuoco medio.

Aggiungere il prezzemolo, la carota, gli spinaci e 1 tazza d’acqua. Lasciate cuocere per 20 min. Fino a quando le verdure non saranno molto morbide.

Quando avrete raggiunto quella cottura, spegnete il fuoco e impastate bene con una forchetta. Incorporare il brodo di fagioli e servire a temperatura ambiente.

Come fare il porridge per bambini – carne, patate e barbabietole

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di cipolla tritata finemente;
  • 1 cucchiaino di olio di semi di girasole;
  • Uno spicchio d’aglio tritato finemente;
  • 2 cucchiai di carne disossata;
  • Due patate tagliate a cubetti medi;
  • 2 cucchiai di barbabietole, tagliate a cubetti medi;
  • Mezzo cucchiaino di sale.

Come preparare:

Cuocete la carne in pentola a pressione e spezzettatela. Libro. In un’altra pentola mettete l’aglio, la cipolla, la carne disossata, il sale e l’olio. Soffriggere bene.

Incorporare le barbabietole e le patate. Coprite con acqua e coprite la pentola. Cuocete per circa 20 minuti, in modo che gli ingredienti siano tutti molto morbidi.

Spegnete il fuoco, impastate con una forchetta, aspettate che si raffreddi e servite a temperatura ambiente.

Come fare il porridge per bambini – Zucchine, uova e patate

Come fare il porridge per bambini

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di cipolla tritata;
  • 1 patata, tagliata a cubetti;
  • Mezza zucchina tagliata a cubetti (senza il torsolo);
  • 1 uovo;
  • 1 filo d’olio d’oliva;
  • Un cucchiaino di sale.

Come preparare:

Cuocete l’uovo a parte. In una pentola fate soffriggere la cipolla, le zucchine e le barbabietole. Coprite completamente con acqua e lasciate cuocere fino a quando la zucca e la patata saranno molto morbide.

In una ciotolina mettete le verdure e l’uovo sodo. Impastate, aggiungete un filo d’olio alla fine e servite a temperatura ambiente.

Come fare il porridge per bambini – patate dolci, pollo e zucchine

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di cipolla tritata;
  • 50 g di petto di pollo, tagliato a cubetti;
  • Mezza zucchina tagliata a cubetti;
  • 1 patata dolce piccola, tagliata a cubetti;
  • 1 filo d’olio d’oliva;
  • Un cucchiaino di sale.

Come preparare:

In una pentola mettete l’olio, la cipolla, il pollo e fateli rosolare bene. Aggiungere la zucca, la patata dolce, il sale e 400 ml di acqua.

Coprite e lasciate cuocere fino a quando tutti gli ingredienti saranno molto morbidi. Mettere un filo d’olio alla fine. Togliete i pezzi di pollo in modo che rimanga solo il brodo. Servire quando si sarà raffreddato.

 

 

Come fare il porridge per bambini – fagioli, zucca e carne

Come fare il porridge per bambini

Ingredienti:

  • 1 cucchiaio di fagioli (brodo e cereali);
  • 2 cucchiai di carne macinata;
  • 1 cucchiaino di cipolla tritata;
  • 1 fetta abbondante di zucca butternut
  • Mezzo pezzo di aglio tritato;
  • 1 <>/<> bicchieri d’acqua;
  • 1 cucchiaio di sale.

Come preparare:

Soffriggere l’aglio, la cipolla e la carne macinata in una pentola. Una volta che la carne è ben saltata, aggiungere il sale, l’acqua e la zucca.

Quando gli ingredienti saranno molto morbidi, aggiungete l’olio d’oliva e i fagioli cotti in forno. Mescolare e frullare. Attendere che si raffreddi e servire a temperatura ambiente.

Come fare il porridge per bambini: farina di mais, carne, carote e cavolfiore

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di cipolla tritata finemente;
  • 1 cucchiaio (dessert) di olio di soia o di girasole;
  • 2 cucchiai di carne macinata;
  • 2 cucchiai di farina di mais
  • Metà di 1 carota piccola, tagliata a cubetti (senza guscio);
  • Mezza tazza di acqua filtrata;
  • 2 cucchiai di cavolfiore tritato.

Come preparare:

In una pentola mettete l’olio e la cipolla. Soffriggere fino a quando la cipolla non sarà ben rosolata. Aggiungete la carne macinata e lasciate soffriggere per altri 10 minuti.

Aggiungete la carota e coprite completamente con acqua. Coprite la pentola e lasciate cuocere fino a quando tutti gli ingredienti saranno morbidi e la pentola avrà un po’ di brodo.

Aggiungere l’acqua fredda e la farina di mais. Lasciate cuocere e mescolate sempre (senza sosta) fino a quando il brodo non si addensa.

Aggiungete il cavolo cappuccio e cuocete per altri 5 minuti a fuoco basso.

Spegnete il fuoco, schiacciate gli ingredienti con una forchetta e servite solo quando si saranno raffreddati.

Come fare il porridge per bambini: zucca, manzo, cavolo e patate

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di cipolla tritata finemente;
  • 1 cucchiaino di olio di semi di girasole o di soia;
  • Una patata media tagliata a cubetti;
  • 2 cucchiai di carne macinata;
  • 2 cucchiai di cavolo cappuccio, tritati finemente;
  • Due cucchiai di zucca tagliata a cubetti.

Come preparare:

In una pentola mettete l’olio e la cipolla. Fate rosolare per circa 5 min. Fino a quando la cipolla non sarà dorata. Aggiungere la carne e soffriggere per 10 minuti, sempre mescolando per sciogliere la carne.

Metti la zucca e la patata. Coprite completamente con acqua, coprite la pentola e lasciate cuocere per circa 20 min. Fino a quando tutte le verdure sono molto morbide e rimane un brodo nella pentola.

Adagiate il cavolo cappuccio e cuocete per 5 minuti. Spegnete il fuoco. Attendere che si raffreddi. Mescolate e sbriciolate tutti gli ingredienti e servite a temperatura ambiente.

Porridge per bambini – Chayote e carota

Come fare il porridge per bambini

Ingredienti:

  • 1 cucchiaino di cipolla tritata;
  • 1 cucchiaino di olio di soia o di girasole;
  • Metà di un chayote tagliato a cubetti;
  • Metà di una carota tagliata a cubetti.

Come preparare:

Scaldare l’olio in una pentola e soffriggere la cipolla fino a doratura. Incorporare il chayote e la carota. Coprite completamente le verdure con acqua. Coprite la pentola e lasciate cuocere a fuoco basso.

Spegnete il fuoco quando tutte le verdure saranno morbide. Aspettate che si raffreddi, impastate tutti gli ingredienti con una forchetta e servite a temperatura ambiente.

Hai visto che come fare la pappa è una cosa molto semplice. Metti da parte un po’ di tempo per prepararli e investi subito nella salute di tuo figlio.