Quando hai bisogno di purificare il tuo corpo dalle tossine e senti che hai bisogno di perdere qualche chilo in più, devi provare questa ricetta.

I semi di Chia sono ottimi per disintossicare e purificare il corpo.

Oltre ad essere una buona fonte di antiossidanti naturali, aiutano a rimuovere il grasso corporeo in eccesso. Combinati con il limone, ti aiuteranno a perdere peso velocemente e ti daranno una sana dose di energia. In questo modo si ottiene un perfetto elisir per il mattino, che potrete consumare caldo o freddo.

Mescolare un cucchiaio di semi di chia con il succo di mezzo limone e un bicchiere d’acqua. Lasciare riposare il composto per 10 minuti prima di consumarlo.

Semi di Chia – benefici per la salute
– contengono 5 volte più calcio del latte;
– fonte naturale di energia;
– aiuta a costruire la massa muscolare;
– hanno un effetto disintossicante;
– allevia i dolori articolari.

Il limone – benefici per la salute
– può curare l’acne;
– protegge dal cancro al seno;
– rinforza le vene;
– riduce il rischio di calcoli renali.

Se c’è un alimento che può essere definito sacro, è sicuramente la Chia! Ricchi di vitamine e minerali, che aiutano a regolare il peso, a controllare la voglia di dolci e a combattere i radicali liberi, questi semi sono davvero un miracolo per la salute con infiniti benefici!

Ecco 8 motivi per cui dovresti iniziare a consumarli, proprio adesso!

Se ne parla in tutto il mondo. Ne hai sentito parlare, sicuramente, li hai visti ovunque nei negozi, hai sentito le celebrità parlarne, eppure non sai ancora perché sono così apprezzati.

Chia, che è la parola maya per “potere”, fa parte della famiglia della menta. Ricchi di minerali, vitamine e acidi grassi che aiutano il corpo a combattere gli “aggressori” quotidiani, i semi di Chia sono utilizzati da centinaia di anni!

Prima di dirvi i motivi per cui dovreste consumarli, vi dirò cosa contengono e, credetemi, rimarrete stupiti!

Aiuta a soddisfare l’appetito e la fame!

Sono ricchi di fibre, che danno la sensazione di sazietà e scacciano la voglia di cioccolato. Oltre ad essere molto facili da digerire, aiutano a mantenere a lungo il senso di sazietà e a regolare l’appetito.

La cosa più meravigliosa di questi semi è che il loro aroma è molto debole. Mentre alcune persone dicono che non hanno sapore, altri dicono che hanno un leggero sapore di nocciola. Grazie a questo, puoi aggiungerli a qualsiasi tipo di cibo, senza preoccuparti che esprimano il sapore del piatto. Sia che li metti nei cereali, nel riso o nell’insalata, rimangono altrettanto sani!